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    糖異常能“殺死”神經,多吃這些食物,降血糖、養神經!
    時間: 2020.06.24   點擊數: 次  字體:   發布來源: 本站   作者: 管理員

    在我們身體中有一個特殊的電路網,它不是真的會通電,但這個電路網會像機器的電路網一樣保障人體正常運轉,機器的電路出故障,可能機器就廢了,人體的電路網出現了“斷電”將會帶來致命的風險。

    有一種會導致人體“斷電”的疾病,它像路障一樣阻礙電流的通暢,如果連接心臟的這條電路斷電會出現心跳驟停,導致猝死。如果連接肢體的電路出現問題,嚴重的會出現肌肉缺血壞死,除此之外,這種疾病還會累及很多的臟器嚴重病變。這種可怕的疾病就是糖尿病周圍神經病變。糖尿病的并發癥很多,會影響到身體各個臟器組織,其中影響最多的是糖尿病周圍神經病變。

    神經元的生物電通過正常傳達才能完成肢體的運動、面部的運動。在神經系統里有無數個像樹枝一樣的神經纖維聯系在一起。神經元就是神經細胞,包括:細胞體和突起兩部分,突起分為樹突和軸突。其中軸突包裹上的那一層叫做髓鞘,如同電線的絕緣層,保證電流傳導順利。只有一個個神經元通過突觸正確搭上,才能確保電流正常,而血糖波動會影響神經元的傳導。

    專家提醒,糖尿病一開始影響的是神經髓鞘,髓鞘損傷,控糖可以修復,如果放任不管,髓鞘脫失,進一步會造成軸索損壞,信號中斷不可逆。

    滕先生糖尿病20多年了,十多年前,膝蓋以下感覺冰涼,前腳掌和幾個腳趾麻木,感覺好像不是自己的了,到了后期,走路多了,腳掌和腳趾會疼痛,走路一瘸一瘸的。期間,滕叔叔積極治療,但是只是改善了腿的涼和麻,根本問題沒有得到解決?!捌鋵嶋壬呛艿湫偷奶悄虿≈車窠洸∽?。糖尿病時間越長,出現并發癥越重。在門診中,很多人糖耐量異常,但是還沒有確診糖尿病的時候,就已經出了周圍神經病變的早期癥狀,出現感覺的異常,比如兩腿發麻、涼,或者皮膚變粗糙?!?專家提示,周圍神經病變的早期癥狀要重視,在糖耐量異常的時候,進行認真地規范地控制,早期病變是可以逆轉的。

    如果出現以下癥狀,就要警惕血糖異常引發周圍神經病變:肢體感覺異常,似乎戴著手套、襪套,或者有螞蟻爬的感覺,熱覺減退等;肢體發木;肢體燒灼、針刺感或者刀割感;走路踩棉花感。受累肢體力弱,動作笨拙,比如:上肢抬舉重物費力;開瓶蓋或罐子蓋時擰動費力;從椅子或坐便器起身困難;走路容易摔跤。手或腳部出汗異常。心跳加速。糖尿病影響交感神經和副交感神經,失調的時候可能會導致心臟的猝死。消化不良。胃脹、呃逆等。排便問題。長期便秘或便秘腹瀉交替。

    肌電圖儀器可以發現臨床上還沒有出現的癥狀,有利于發現早期神經病變。專家提醒,周圍神經病變導致的消化不良和排便困難,與腸胃本身問題引起的癥狀難以區別,需要到醫院檢查。出現上述的早期病變建議先去醫院做一個血糖檢測。

    專家建議,大家在日常生活中可以多吃一些含有維生素b1和維生素b12的食物,這兩種營養素可以保護神經并且促進神經自我修復。維生素B1是糖、蛋白質、脂肪代謝的一個輔酶,在整個代謝中非常重要。缺乏維生素B1可以引起周圍神經病變,甚至影響到中樞,出現腦病。富含維生素B1的食物:谷物皮、豆類、堅果類、芹菜、萵筍、動物內臟。維生素B12可以防止神經遭到破壞,植物性食物中基本上沒有維生素B12,富含維生素B12的食物:牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛋、牛奶。專家提醒:飲食一定要均衡,對抗周圍神經病變還可以吃點雜糧飯。


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